ОФП для детей

Общая физическая подготовка (ОФП), является первой и самой важной ступенью в жизни будущих спортсменов. Только ОФП помогает развить такие физические качества, как сила, выносливость, быстрота, координация и гибкость, что позволяет подготовить вашего ребенка, к любому виду спорта в дальнейшем.

Польза ОФП заключается в развитии мышечной системы, опорно-двигательного аппарата, укрепления здоровья, привития активного и здорового образа жизни, также благотворно влияет на психоэмоциональное состояние ребёнка.